わきが対策―オリーブ油
動物性の脂と植物性の油は、わきが臭の原因になってしまうと言われています。
では、どんな油が良いのかというと、オリーブ油がわきが対策に良いと言われています。
オリーブ油は、不飽和脂肪酸を主成分とするいわゆる「不乾性油」です。
他にもゴマ油、ココナツ油、オリーブ油、椿油、落花生油等も不乾性油です。
オリーブ油には「オレイン酸」というものが多く含まれています。
オレイン酸は酸化されにくく、過酸化脂質も作りにくい為、わきが対策としては優れているということです。
そして、出来るだけ油を酢と一緒に摂取する事をお勧めします。
酢には体臭消去作用が含まれている（別記事に詳しく記載します）ので、積極的に取り入れた方が良いのです。
そして、油と酢の2つは必ず組み合わせて摂取するように心がけてみて下さい。
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